YOGA & TRAINING MIT PIA

Yoga und Kraftraining ist die perfekte Kombination für einen starken und beweglichen Körper.

Krafttraining zielt auf Muskelaufbau, Kraftsteigerung und körperliche Leistungsfähigkeit ab, während Yoga den Fokus auf Flexibilität, Körperkontrolle, Atmung und mentale Ausgeglichenheit legt. In Kombination bieten sie einen ganzheitlichen Ansatz für Fitness und Gesundheit.

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Mein Angebot richtet sich an alle die Yoga erlenen und üben wollen. 
Mit Personal Training und Coaching im Kraftsport spreche ich alle an, die Muskelaufbau und Kraft zum Ziel haben. 

Ich biete Yoga in der Gruppe und Personal Yoga Einzelunterricht an.
Personal Training biete ich als Coaching für Krafttraining an.
 

Die perfekte Kombination für langfristige Fitness.

Die Kombination aus Yoga und Krafttraining bietet eine Vielzahl von Vorteilen: 
bessere Beweglichkeit, weniger Verletzungen, schnellere Regeneration, verbesserte Haltung, mentale Stärke und eine ganzheitliche Körperkontrolle. 
Wer beides kombiniert, profitiert von den besten Eigenschaften. ​

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Every body is different.

Every being is different.

Every moment is different.

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Ich bin überzeugt, dass wir ein erfülltes Leben voller Freude, Dankbarkeit und Offenheit leben können. Das motiviert mich Anregungen und Impulse zu geben, um im Einklang mit sich selbst und seiner Umgebung leben zu können.

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Beatrixgasse 19/2, 1030 Wien

 @piayogamoves und Facebook